Привычка пить воду после пробуждения считается не только полезной, но и важной для активации метаболизма и стимуляции работы кишечника. Многие предпочитают готовиться заранее, размещая стакан с водой возле кровати, чтобы не забывать об этом ритуале.
Тем не менее, врачи выражают опасения относительно этой привычки, указывая на то, что вода в стакане, оставленная на ночь, становится идеальным «рассадником» для бактерий, привлекая пыль из воздуха. Даже при видимой чистоте дома, микроскопические частицы пыли могут негативно повлиять на качество воды, предоставляя человеку больше бактерий и пыли, чем полезности.
Не только чистота, но и кислотность важны для полезной воды. Стакан воды, оставленный на ночь, подвергается химическим реакциям, в результате чего происходит растворение углекислого газа, снижая ее полезность. Таким образом, важно не только пить, но и следить за качеством воды, чтобы поддерживать свое здоровье.
