Стремление родителей защитить детей от осеннего холода может обернуться противоположным результатом. Если ребёнок слишком тепло одет, во время подвижных игр его организм начинает активно выделять пот, а пропитавшаяся влагой ткань впоследствии ускоряет охлаждение тела. Об этом РИАМО рассказал педиатр и гематолог НМИЦ детской гематологии, онкологии и иммунологии имени Дмитрия Рогачёва Андрей Корсунов. «Осенью до теплового удара обычно не доходит, но перегрев встречается гораздо чаще, чем переохлаждение. Механизм простой: ребёнок в трёх слоях начинает бегать, потеет, одежда намокает изнутри. Потом он останавливается, и мокрая ткань на ветру охлаждает его быстрее, чем если бы он был одет легче. В итоге перекутанный ребёнок мёрзнет», — объяснил специалист.
Особую осторожность врач рекомендует соблюдать при выборе одежды для младенцев, поскольку механизмы поддержания температуры тела у них ещё недостаточно развиты. Кроме того, перегрев во время сна относится к факторам риска синдрома внезапной детской смерти. Определить, комфортно ли малышу, можно по состоянию кожи на затылке и между лопатками. «Надёжнее всего проверить шею сзади или спину между лопатками. Если там тепло и сухо, ребёнку комфортно. Если влажно и горячо, он перегрет. Холодный нос или ладошки ни о чём не говорят: у детей они часто прохладные даже в тепле, и по ним родители ошибочно добавляют слои», — рассказал педиатр. Дополнительными признаками перегрева могут стать покраснение лица, влажные волосы, учащённое дыхание и необычное беспокойство. При появлении вялости, рвоты, повышенной температуры или длительного отсутствия мочеиспускания ребёнку требуется медицинская помощь.
Отдельное внимание Корсунов посоветовал уделять посещению магазинов, поликлиник и поездкам в общественном транспорте. В отапливаемых помещениях следует снимать с ребёнка шапку и расстёгивать верхнюю одежду, а при длительном пребывании в тепле — убирать куртку полностью. Перед возвращением на улицу одеваться лучше непосредственно у выхода, чтобы избежать потоотделения. При перевозке детей в автокресле объёмные пуховики также необходимо снимать, поскольку толстая ткань мешает правильной фиксации ремней безопасности. Если во время прогулки ребёнок вспотел, влажные вещи следует заменить сухими.
