Родителям школьников рассказали, как помочь ребёнку спокойно войти в новый учебный год и не перегрузить его в первые недели сентября. Советы дала педагог и эксперт по профориентации подростков Анна Старовойт, сообщает amic.ru.
По словам специалиста, для ребёнка начало учебного года похоже на выход взрослого на новую работу. Даже если школа, класс и учителя знакомые, после каникул всё равно появляется стресс. Поэтому в последнюю неделю августа лучше мягко вернуть режим: раньше ложиться, раньше вставать, следить за сном, завтраком и общим самочувствием.
Эксперт советует не рисовать детям идеальную картину школы. Лучше честно объяснить, что в учёбе могут быть сложные задания, волнение и усталость, но ребёнок не останется с этим один. Родителям стоит спрашивать не только об оценках, но и о страхах, ожиданиях, дружбе и возможных конфликтах.
Среди главных навыков для школьника Старовойт выделила умение распределять время, самоорганизацию и общение. Ребёнку важно понимать, когда делать домашнее задание, когда отдыхать и как заранее собирать рюкзак. Также помогает удобное рабочее место с хорошим светом и минимумом отвлекающих вещей.
Педагог не советует с первых дней сентября записывать ребёнка сразу во все кружки. Если секции уже были, к ним лучше возвращаться постепенно, со второй недели.
«Если же он раньше ничем не занимался, и вы вдруг записываете его на несколько новых направлений одновременно — это огромный стресс. Этот стресс плюс стресс от начала учебного года! Представляете, как тяжело будет ребёнку? Поэтому с новыми кружками лучше повременить и не брать сразу несколько. Так адаптация к школе пройдёт гораздо стабильнее», — отметила Старовойт.
Отдельно эксперт обратила внимание на первоклассников. Им нужно больше времени, чтобы привыкнуть к системе, а адаптация может занять один-два месяца. Родителям важно не сравнивать ребёнка с другими, а замечать его личный прогресс.
Если школьник переходит в новое учебное заведение, стоит заранее показать ему здание: где находится столовая, спортзал, туалет и кабинет класса. Также ребёнок должен знать свой адрес и номер телефона хотя бы одного из родителей.
Старовойт подчеркнула, что 1 сентября можно сделать для семьи тёплым днём, а не только началом учёбы. После линейки можно сходить в кино, устроить семейный ужин или поиграть в настольные игры. Это поможет ребёнку почувствовать поддержку и начать год спокойнее.
