Врач-пульмонолог ГАУЗ «Клинический консультативно-диагностический центр им. И.А. Колпинского» Елена Алимова в беседе с VSE42.Ru перечислила главные угрозы для здоровья лёгких, которые подстерегают человека дома. По её словам, в первую очередь необходимо отказаться от любых видов курения — сигарет, электронных аналогов и кальяна. Второе важное правило — регулярное проветривание помещений, которое помогает снизить количество бактерий, убрать затхлость воздуха и уменьшить скопление клещей домашней пыли.
«Кстати, особо пытливые пациенты могут ознакомиться со специальными гигиеническими нормами и правилами, но я бы рекомендовала совершать эту процедуру хотя бы два раза в день», — отметила врач.
Влажность в доме не должна превышать 70 %. Также следует соблюдать адекватную физическую активность, поддерживать здоровый сон и питание, отказаться от алкоголя, который снижает иммунитет. Рекомендована вакцинация.
