Сезон отпусков и дачных поездок часто оборачивается для семейных пар одной и той же проблемой: тонкие стены, скрипучие кровати и чуткий сон родственников в соседней комнате. Выход есть, уверена сексолог Александра Миллер. В беседе с Life.ru она предложила несколько рабочих стратегий для тех, кто хочет сохранить интимную близость, не привлекая внимания домашних.
Первое, на что советует обратить внимание эксперт, — место действия. Самый надёжный вариант — переместиться с кровати на пол: твёрдое покрытие не издаёт скрипов, достаточно постелить плед и подложить подушку. Альтернатива — баня на участке или машина, припаркованная подальше от окон дома.
Что касается поз, Миллер рекомендует остановиться на положении «лёжа на боку» или «ложечка». «Позы — только «Немой штиль»: только «ложечка» или вариант «на боку» — амплитуда минимальная, а контроль над дыханием максимальный. Двигаемся плавно», — пояснила сексолог. Фоновый шум поможет замаскировать посторонние звуки: подойдут работающий вентилятор, кондиционер или старая радиоточка. Также эксперт советует дышать или приглушать голос в подушку — она поглощает до 90 % звука. И не забывать про смазку и прелюдию: «Сухота = трение, трение = звук. А так всё скользко и бесшумно, плюс процесс идёт быстрее, потому что нервы на пределе», — добавила Миллер.
