Сезон цветения превращается для многих жителей средней полосы России в настоящее испытание из-за обострения поллиноза. Снизить аллергическую реакцию помогают не только специальные препараты, но и особые гигиенические и пищевые правила. Об этом рассказала «Радио 1» аллерголог НИКИ детства Алёна Бондаренко, сообщает пресс-служба Минздрава Московской области. «Для этого дома нужно чаще делать влажную уборку, а проветривать помещение — только после дождя или вечером при отсутствии ветра, чтобы не заносило аллергены, — посоветовала врач. — На окна следует установить противопыльцевые сетки, на улице носить тёмные очки, прятать волосы и использовать назальные фильтры или респиратор, а по возвращении домой — сразу сменить одежду и принять душ».
В период обострения аллергии следует также изменить рацион. Бондаренко рекомендовала отказаться от орехов, абрикосов, клубники, вишни, груш, яблок, прополиса и мёда — эти продукты способны усиливать аллергическую реакцию. «Желательно также исключить алкоголь и курение и минимизировать контакт с другими потенциальными аллергенами, например, с животными», — отметила врач.
При первом проявлении аллергии как взрослому, так и ребёнку необходима консультация специалиста, добавила аллерголог. Соблюдение перечисленных правил в совокупности с назначенным лечением помогает значительно снизить интенсивность симптомов в разгар сезона цветения.
