Частые ночные пробуждения не всегда являются самостоятельной проблемой со сном — они могут указывать на состояния, требующие серьёзной диагностики. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказал врач-терапевт, сомнолог Павел Кудинов. «Само по себе пробуждение среди ночи не столько опасно для здоровья, сколько может указывать на состояние, требующее внимания, — пояснил он. — Например, если человек просыпается и затем долго не может снова заснуть, это может быть признаком депрессии. Такое нарушение тоже влияет на здоровье и не должно оставаться без оценки специалиста. Однако чаще ночные пробуждения связаны с остановками дыхания во сне».
По словам Кудинова, частые пробуждения могут быть признаком синдрома обструктивного апноэ сна — состояния, при котором во сне возникают остановки дыхания. Человек может долго не знать о такой проблеме и воспринимать пробуждения как отдельное нарушение сна. «Сам факт пробуждения большого вреда не приносит, но он может указывать на состояния, опасные для здоровья, а иногда и для жизни, — пояснил врач. — Один из таких вариантов — остановки дыхания во сне. При этом человек может просыпаться с полным мочевым пузырём, вставать в туалет, потом ложиться и спать дальше. Если такие пробуждения повторяются, это может быть последствием остановок дыхания во сне».
Самостоятельно вылечить такую проблему без врача невозможно, подчеркнул сомнолог. Сначала нужно подтвердить диагноз и понять, на каком уровне дыхательных путей возникает нарушение. «Нужно пройти обследование, сделать респираторный мониторинг, обратиться к сомнологу и лор-врачу, — заключил Кудинов. — Сначала необходимо выяснить, есть ли болезнь и в каком отделе дыхательных путей возникает остановка дыхания. Уже после этого решается вопрос о лечении. Самостоятельного лечения здесь не существует, за исключением снижения веса, если такая проблема есть».
Сообщить новость
Макс
Телеграм
