Многие люди после каждого приёма пищи чистят зубы. Нужно ли это и не навредит ли здоровой улыбке? Стоматолог Марина Колисниченко в беседе с «Радио 1» заявила, что обязательная чистка зубов — утром и вечером, то есть два раза в день. А вот после каждого приёма пищи чистить зубы не рекомендуется.
«Потому что в состав еды входят в том числе всевозможные кислоты. Особенно если человек пьёт сладкие газированные напитки — там тоже очень много кислоты. И от пищевых кислот эмаль размягчается и стирается», — сказала она. Эксперт добавила, что частая чистка не очень полезна, так как ведёт к преждевременному износу и стираемости зубов.
После еды, по словам Колисниченко, рекомендуется просто пополоскать рот чистой водой. «Это усилит самоочищение полости рта, стимулирует выработку слюны, которая тоже является компонентом очищения, и избавит от излишней кислотности», — объяснила стоматолог.
