На четвёртой неделе Великого поста церковь предписывает верующим соблюдать строгие ограничения, которые касаются рациона, внутреннего настроя и распорядка дня.
В будние дни с 16 по 20 марта рекомендуется сухоядение — употребление хлеба, сырых овощей и фруктов. В субботу и воскресенье разрешается горячая пища с растительным маслом. Под запретом остаются все продукты животного происхождения: мясо, молоко, яйца, сливочное масло, а также рыба, сдобная выпечка и алкоголь.
Важно не только воздержание в еде, но и внутренняя работа: нельзя сквернословить, участвовать в ссорах, провоцировать конфликты, завидовать и злиться. Запрещены любые развлекательные мероприятия — концерты, вечеринки и шумные застолья даже с постной пищей.
Время рекомендуется посвящать молитве, чтению Евангелия и посещению богослужений. При этом церковь подчёркивает, что строгость поста каждый определяет индивидуально с духовником, учитывая здоровье и жизненные обстоятельства.
