Специалисты регионального Минздрава предупредили жителей о важности контроля за количеством соли в рационе.
Хлорид натрия является незаменимым компонентом для поддержания жизнедеятельности организма, участвуя в ключевых физиологических процессах, однако его избыток представляет серьезную угрозу для здоровья.
Ведомство рекомендует не превышать дневную норму — менее пяти граммов (примерно чайная ложка без горки) — и внимательнее относиться к составу готовых продуктов, которые часто содержат скрытую соль.
Читайте также на портале Om1.ru
