В подкасте «Меня бесит» студии «Радио 1» психолог и схема-терапевт Кирилл Горшенин прокомментировал опыт слушательницы, которая использовала ИИ для анализа личных ситуаций. По его словам, такие обращения становятся всё чаще: клиенты пересылают нейросети диалоги, просят оценить поведение собеседника, а некоторые отмечают, что искусственный интеллект «запоминает» повторяющиеся темы и напоминает о дыхательных техниках. Горшенин подчеркнул, что ни в профильных сообществах, ни в личном общении не сталкивался с опасениями коллег по поводу конкуренции с нейросетями. По его мнению, ИИ — это всего лишь новый инструмент, такой же, как учебники, форумы или видеоплатформы.
Ведущая подкаста рассказала, что при анализе переписок нейросеть оказалась полезной: она предлагает альтернативную интерпретацию поведения собеседника и обращает внимание на возможные причины его реакции. «Возможно, этот человек так отвечает, потому что боится брать ответственность — и это прикольно, потому что я этих людей знаю, а она подсвечивает какие-то третьи стороны», — поделилась она. Такой взгляд со стороны помогает снизить эмоциональную вовлечённость, а постоянная доступность ИИ даёт преимущество перед традиционными сессиями. Однако при обращении к фундаментальным вопросам — самооценке, внутреннему критику, синдрому самозванца — возможности нейросети ограничены: её рекомендации остаются абстрактными из-за отсутствия живого контакта и эмпатии.
По словам Горшенина, ИИ эффективен как средство первичной помощи: для разбора конкретной ситуации, анализа переписок или структурирования мыслей. Но ожидать от него глубокой психотерапевтической работы не стоит — проработка детских травм и устойчивых деструктивных убеждений требует участия квалифицированного специалиста. Профессиональное сообщество воспринимает нейросети как вспомогательный ресурс, а не конкурента. Нередко после самостоятельных попыток разобраться с помощью ИИ люди обращаются к специалистам, чтобы скорректировать полученные рекомендации.
