Новосибирская область во второй раз за месяц попала в ловушку «температурных качелей»: после оттепели ударил мороз, и тротуары превратились в сплошной каток. С 5 по 11 февраля медики зафиксировали 138 гололёдных травм, а уже на следующей неделе, с 12 по 18 февраля, число обращений в травмпункты подскочило до 327. Для сравнения, в аналогичный период прошлого года пострадавших было почти вдвое меньше — всего 136 человек, сообщает Минздрав Новосибирской области. В такие дни, признаётся травматолог Городской клинической больницы № 34 Валерий Моноенко, лучшее средство защиты — это домашние стены. «Я своим родителям запрещаю выходить на улицу. Такие перепады температуры — это самое тяжёлое время. У нас в отделении вырастает поток пациентов в несколько раз», — говорит врач.
Если выйти всё же пришлось, главное — правильная экипировка. Моноенко советует забыть про красоту и думать о сцеплении с поверхностью: в ортопедических салонах и на маркетплейсах продаются ледоступы с шипами, которые надеваются на обувь. Лучше выбирать дорогу, где лёд уже посыпали песком, или хотя бы держаться за заборчик. Самые осторожные могут взять с собой лыжные палки или трости с шипами. Но идеальный вариант, по словам врача, — просто пересидеть опасные дни дома. Если же уличная прогулка неизбежна, передвигаться нужно мелкими шажками, вразвалочку, как пингвин, и ни в коем случае не перешагивать через препятствия — их лучше обойти, чтобы не потерять равновесие.
А если поскользнулись, важно правильно упасть. Группируйтесь и валитесь набок — это спасёт от типичных гололёдных переломов. «Перелом лучевой кости, перелом хирургической шейки плечевой кости, перелом лодыжки, перелом шейки бедра. Не бывает одинаковых переломов, каждый нетипичен по-своему, — поясняет Моноенко. — Работы в этом феврале у нас прибавилось, где-то в два-три раза пациентов стало больше». Особенно тяжело приходится пожилым и тем, у кого остеопороз: их кости хрупкие, и даже один неловкий шаг из подъезда на обледеневшее крыльцо может закончиться переломом. Если травма всё-таки случилась, врач призывает не тянуть с визитом в больницу — вовремя оказанная помощь убережёт от осложнений.
