В Новосибирской области проходит неделя осведомлённости о заболеваниях сердца. О том, что делать тем, у кого в роду были инфаркты и инсульты, «Горсайту» рассказала заведующая отделом организации медицинской деятельности Центра Мешалкина, врач-кардиолог Наталья Новикова.
По словам специалиста, есть факторы, которые изменить невозможно, — возраст, пол и генетика. «Например, всем мужчинам однозначно надо быть внимательнее к своему здоровью, особенно в возрасте 40–50 лет. Они чаще и раньше, чем женщины, начинают болеть сердечно-сосудистыми заболеваниями, начиная уже с 40 лет. Женщин от ранних болезней сердца до поры до времени защищает гормональный фон», — пояснила Новикова.
Однако, предупреждает врач, после снижения гормональной защиты женщины быстро догоняют мужчин по статистике сердечных недугов. Поэтому игнорировать симптомы нельзя никому. «Если появились такие симптомы, как боль в груди, одышка, то надо мужчине, даже если ему всего 40 лет, в первую очередь подумать о своём сердце. Часто именно мужчины закрывают глаза на такие признаки, думая, что у них остеохондроз», — добавила кардиолог.
Генетическая предрасположенность — не приговор, но повод быть начеку. «Наследственность по сердечно-сосудистым заболеваниям — это патология на уровне обмена жиров, липидов. То есть получается, если у человека ранние инфаркты в семье или случаи смерти, надо идти к врачу, проверять свой, как минимум, холестериновый профиль», — советует Новикова.
При этом образ жизни способен перевесить даже плохую наследственность. Регулярные кардиотренировки, прогулки, сбалансированное питание с минимумом соли и насыщенных жиров, контроль стресса — всё это работает на защиту сердца. Врач рекомендует не пренебрегать ежегодными обследованиями и следить за давлением, сахаром и холестерином, особенно если в семье уже были сердечно-сосудистые катастрофы.
