Более трети жителей сибирских мегаполисов регулярно испытывают раздражительность, а 52 % — хроническую усталость на фоне постоянного потока информации и рабочих коммуникаций. Такие данные получены в результате глубинного интервью, проведённого отелем тишины «Мира Силентиум». Результатами исследования пресс-центр отеля поделился с редакцией Om1 Новосибирск.
«В условиях цифровой эпохи человек ежедневно сталкивается с бесконечным потоком данных: новости, мессенджеры, рабочие чаты, email-рассылки, реклама и уведомления. Для жителей мегаполисов, в частности городов Сибири, это стало фактором, напрямую влияющим на ментальное здоровье и качество жизни», — говорится в релизе «Мира Силентиум».
Исследование показало, что 89 % опрошенных ощущают переизбыток информации, а 77 % одинаково устают как от работы, так и от информационного шума. Отмечается, что эти две сферы тесно переплетены, поскольку рабочие уведомления и чаты стирают границы между профессиональной и личной жизнью, усиливая стресс.
Несмотря на осознание проблемы, большинство участников опроса признаются в зависимости от гаджетов: 28 % проводят в интернете более 6 часов ежедневно. При этом 70 % уже пытались ограничить потребление информации, но лишь 12 % практикуют регулярный цифровой детокс.
Опрос также зафиксировал рост стремления к тишине как к ценной услуге. 92 % респондентов отмечают положительное влияние тишины на ментальное здоровье, а 82 % готовы хоть раз в год платить за возможность отдохнуть от цифрового мира. Наиболее эффективными способами борьбы с информационным стрессом участники назвали отдых на природе (69 %), спорт (39 %) и отказ от соцсетей и гаджетов (30 %).
Интерес к услугам по отдыху в тишине проявляют 77 % опрошенных, что, по данным исследования, указывает на потенциал для развития рынка велнес-услуг, ориентированных на цифровой детокс и восстановление ментального баланса.
При этом 70 % респондентов уверены, что уровень информационного шума будет только расти, а 74 % связывают его интенсивность с жизнью в мегаполисе.
