Проблемы со сном могут иметь неочевидные причины, связанные с анатомическими особенностями человека. Как сообщает «Радио 1», биофизик и исследователь Полина Белозёрова в эксклюзивном интервью перечислила симптомы, которые могут свидетельствовать о нарушениях сна.
«Если вы видите, что у вас есть скученность и неровность зубов, то это уже звоночек. Также, если у вас очень сильно зажимаются жевательные мышцы, и вы скрипите зубами. Это называется бруксизм. Также важный симптом — боль в шее», — отметила Белозёрова.
Особое внимание эксперт уделила детским проблемам, которые могут быть связаны с качеством сна. «Гиперактивность и синдром дефицита внимания (СДВГ), неправильный прикус у детей часто могут быть следствием хронического недосыпа из-за нарушенного дыхания», — добавила биофизик.
Специалист подчеркнула, что для решения таких проблем может потребоваться помощь узкопрофильных специалистов, а стандартного ортодонтического лечения может оказаться недостаточно. Исследования взаимосвязи между анатомическими особенностями и качеством сна продолжаются в научном сообществе.
