Тридцать пять — прекрасный возраст, когда мудрость встречается с энергией, а уверенность — с женственностью. Однако именно в этот период тело начинает посылать первые тревожные сигналы: необъяснимая усталость, сушится кожа, непослушные гормоны и внезапные перепады настроения. Это не просто «возрастное» — это важный момент, когда правильная забота о здоровье может подарить вам ещё много лет активной, яркой и полноценной жизни.
 |
|---|
«Женщинам до 40 лет в первую очередь следует сдавать анализы: ОАК, БХ, гормоны щитовидной железы, затем обращаться к гинекологу и не забывать про УЗИ груди. Если уже выявят отклонения — идти к эндокринологу, тот уже проверит на наличие патологии» — подчеркнул важность регулярного обследования врач-терапевт из городской поликлиники (пожелавший остаться анонимным).
 |
|---|
Специалист акцентирует внимание на значимости диспансеризации: «Вообще, государство не просто так придумало диспансеризацию — это самое базовое, что вы можете сделать, раз в год проходить диспансеризацию. С помощью неё можно много отклонений выявить и дальше уже к точечному специалисту».
Эксперт подробно описывает возрастные изменения: «Ещё мы не молодеем, с возрастом начинает угасать функция яичников, нарушается работа щитовидной железы, для нашего района характерны образования узлов + плотность костей снижается, склонность к остеопорозу. Если у женщины появляются такие симптомы, как усталость, сухость кожи, депрессия, выпадение волос и т. д. — то надо проверяться. Потихоньку организм начинает готовиться к менопаузе. Может скакать настроение, нарушаться цикл и вес».
 |
|---|
Врач также отмечает, что образ жизни может значительно повлиять на здоровье: «Так же из-за некачественного образа жизни всё чаще участились случаи сахарного диабета, преддиабета и инсулинорезистентности».
Рекомендуемый ежегодный чек-ап для женщин 35+ включает:
1. Консультацию терапевта: общий осмотр, сбор анамнеза.
2. Консультацию гинеколога: осмотр + УЗИ малого таза
3. Анализы крови: общий анализ крови и биохимия; гормоны щитовидной железы: ТТГ, св. Т4, антитела к ТПО; глюкоза и гликированный гемоглобин (HbA1c); витамин D (25-OH); ферритин.
4. Консультацию эндокринолога: даже без явных жалоб для профилактики.
5. УЗИ щитовидной железы.
6. УЗИ молочных желез до 40 лет.
7. Маммографию после 40 лет.
 |
|---|
Регулярное обследование позволяет не только выявить заболевания на ранней стадии, но и отследить динамику изменений, получить персонализированные рекомендации по профилактике, а также оценить влияние стресса и образа жизни на организм. Современная медицина предлагает эффективные инструменты для сохранения здоровья и качества жизни в любом возрасте.
