Врач-терапевт, кардиолог и диетолог Филипп Кузьменко заявил «Радио 1», что похудение в большинстве случаев является «когнитивной ловушкой», так как большинство людей, пытающихся похудеть, в итоге набирают еще больше веса, чем было изначально.
По словам эксперта, похудение может быть основной целью только при серьезном ожирении, опасном для жизни и здоровья, когда применяются медикаментозные препараты, прописанные врачом.
Кузьменко советует людям с небольшим избыточным весом не худеть, а учиться рациональному отношению к пище и к своим естественным ощущениям, уважать свой голод и сытость, а также принимать свое тело.
