Астролог Анастасия Михайленко обратила внимание жителей Новосибирска на важность заботы о психоэмоциональном состоянии в осенний период. Специалист подчеркнула, что особенно уязвимой в сезон переходного периода становится Луна — ключевая планета, отвечающая за внутренний комфорт и эмоциональное равновесие.
«Луна в целом отвечает за наше психическое состояние, за наш внутренний комфорт, за наши первые реакции на какие-то позитивные или негативные события. Поэтому на неё стоит обращать внимание в первую очередь, особенно в такие переходные периоды, как лето в осень, осень в зиму», — пояснила астролог.
Эксперт предупредила, что игнорирование потребностей Луны может привести к серьёзным последствиям: «Там, где тонко, там и рвётся. И если Луной не заниматься сознательно или бессознательно, то человек перестаёт быть в контакте с собой, со своими эмоциями, не знает, как себя же успокоить, привести в адекватное состояние, в плюс вывести. У такого человека, конечно, будут проблемы, особенно в коридор затмений».
Астролог дала универсальный совет для всех жителей мегаполиса: «Сесть и подумать, вспомнить какие-то моменты, когда ты что-то делал или делала, и после этого становилось хорошо. Это может быть что-то совсем базовое: принять душ, пойти в красивое место с книжкой, выпить кофе, какао, чай, что угодно».
В разговоре с журналистом «Om1 Новосибирск» Юлией астролог отметила: «У вас Луна в Скорпионе, вам противопоказано держать эмоции в себе, сразу проговаривайте их даже в конфликтных ситуациях. Ещё будет полезно разобраться со страхами — выгрузить их на бумагу, поработать с психологом, освоить дыхательные практики и технику «Минута осознанности», вести дневник ощущений, заниматься йогой или пилатесом, практиковать массаж и расслабляющие упражнения».
«Потому что Луна — это именно про комфорт, про что-то внутреннее, про контакт с собой и про чувствование и проживание своих эмоций. Это не про работу, не про деньги, не про любовь, это именно про внутреннее состояние. А с ним надо в первую очередь работать, особенно в такие переходные периоды», — резюмировала Анастасия Михайленко.
Специалист также предупредила, что текущий период коридора затмений особенно сильно влияет на психическое состояние людей, что требует повышенного внимания к саморегуляции и эмоциональной гигиене.
