Российский музыкальный продюсер из Новосибирска Юрий Турцев поделился с Om1 Новосибирск неоднозначной ситуацией из его карьеры. Он рассказал, что выпустил авторскую книгу «Ни фига себе артист», но столкнулся с горой критики в интернете. Как пережить хейт в интернете, поговорим об этом в диалоге с продюсером.
«Я стараюсь радоваться каждому отзыву и не загоняться. Творчество — это от души. Это то же самое, когда тебе кто-то говорит: «Уволься с работы, она тебе не идёт», но ты не бросаешь её, а работаешь, потому что деньги нужны. Со своим делом точно так же. Делаешь, потому что это тебе надо, а не твоим ненавистникам», — сказал продюсер.
Он добавил, что гордится тем, что занимается своим делом, а не стоит на месте. Зачастую негативные комментарии пишут анонимные личности, которые не могут ничего сказать в лицо.
«Справляться с негативом — это дело привычки. Если критикуют, значит, будет развитие, плохо, когда не критикуют и у людей не вызываешь эмоции. А тут, значит, зацепил, ведь артисту главное — вызывать эмоции у публики, пусть даже нехорошие, ну и негатив люди лучше запоминают в наше время. Я не хочу у людей вызывать негативные эмоции на самом деле, это просто их реакция», — поделился Юрий Турцев.
Как справиться с критикой? Ответ психолога
Критика в интернете неизбежна, особенно если вы занимаетесь творчеством или развиваете свой проект. Важно помнить: критика — это мнение, а не истина, пояснила в разговоре с Om1 Новосибирск руководитель центра ментального здоровья «Психологика» Анастасия Черникова.
«Важно отделить факты от интерпретаций. Критика «Твой текст/проект ужасен!» — это интерпретация. Спросите себя: «Какие конкретно аргументы приводит комментатор? Можно ли их использовать для улучшения своего продукта?» И если ничего рационального в этой критике нет, просто пропустите это мнение», — добавила она.
Анастасия Черникова также посоветовала:
- Проявите сострадание к себе. Напомните самому себе, что вы делаете лучшее, что можете. Поддержите себя, как поддержали бы друга.
- Не читайте критику перед сном или в моменты, когда вы уязвимы. Если обратная связь важна для улучшения качества вашего продукта, выделите специальный день, когда вы будете её изучать, отделять конструктив и делать выводы.
- Ищите поддержку и положительную обратную связь. Общайтесь с людьми, которые верят в вас и ваше дело.
- Ваша ценность не определяется чужим мнением. Сосредоточьтесь на своей цели, а не на погоне за одобрением.
«Нужно принять, что негативные эмоции нормальны. Мы не роботы, а живые люди. Чувствовать грусть или злость, читая негативный комментарий, — естественно. Не боритесь с этими чувствами, позвольте им быть, но не позволяйте им управлять вашим поведением и продолжайте делать то, что для вас важно», — резюмировала психолог.
