om1.ru
Этот травяной отвар поможет женщинам после 50 во время менопаузы Он уменьшит жар и частоту приливов.

Этот травяной отвар поможет женщинам после 50 во время менопаузы

Он уменьшит жар и частоту приливов.
4 января 2024, 17:57

Этот травяной отвар поможет женщинам после 50 во время менопаузы
Фото: unsplash.com

Во время менопаузы многие женщины сталкиваются с неприятным явлением, известным как приливы. Это ощущение сильного жара, не связанное с внешними источниками, и у некоторых сопровождается покраснением, учащенным сердцебиением и покалыванием в пальцах. Можно попытаться справиться с этим без гормональных препаратов, используя народные средства. Например, мятный чай, льняное масло с фитоэстрогенами, или травяной отвар из шалфея, мелиссы и мяты, могут помочь уменьшить жар и частоту приливов.

Мятный чай:

  • 1 чайная ложка сухих мятных листьев;
  • 1 чайная ложка зеленого чая;
  • 200 мл кипятка.

Травяной отвар:

  • 1 столовая ложка сушеной шалфея;
  • 1 столовая ложка сушеной мелиссы;
  • 1 столовая ложка сушеной мяты;
  • 500 мл воды.
Хочешь чаще читать новости Om1.ru? Нажми "Добавить в избранные источники Дзен.Новостей".
Нашли опечатку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter