om1.ru
Почки ещё можно спасти — какие 4 продукта скупают в магазинах все долгожители после 50 лет Эти продукты встречаются во всех магазинах.

Почки ещё можно спасти — какие 4 продукта скупают в магазинах все долгожители после 50 лет

Эти продукты встречаются во всех магазинах.
22 декабря 2023, 12:59

Почки ещё можно спасти — какие 4 продукта скупают в магазинах все долгожители после 50 лет
Фото: Kandinsky

Почки выполняют важную роль в очистке крови от токсинов, и их состояние зависит от образа жизни и питания. Некоторые продукты могут негативно влиять на почки, в то время как другие могут улучшать их функции.

Положительное воздействие на почки оказывают:

  1. Зелень, богатая клетчаткой и витаминами, важными для правильной работы почек.
  2. Яблоки и яблочная кожура, которые благотворно влияют на почки, особенно в форме настоев из сушёной яблочной кожуры.
  3. Морская рыба с жирными кислотами омега-3, которые улучшают функцию почек, снижают уровень жиров в крови и предотвращают повышение давления.
  4. Тыква способствует выводу ненужных солей, предотвращая образование камней, и является хорошим мочегонным средством.

Включение этих продуктов в рацион может способствовать поддержанию здоровья почек и предотвращению почечных заболеваний. 

Хочешь чаще читать новости Om1.ru? Нажми "Добавить в избранные источники Дзен.Новостей".
Нашли опечатку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter