Цитрусовые давно заслужили репутацию полезных фруктов, особенно благодаря высокому содержанию витамина C, способствующего укреплению сосудов и повышению сопротивляемости организма.
Однако среди разнообразия цитрусовых мало кто обращает внимание на целебные свойства лайма. Этот фрукт способен:
Омолаживать кожу: в соке лайма содержатся антиоксиданты, дезинфектанты и антибиотики, которые содействуют омолаживанию кожи и защите от инфекций.
Помогать в потере веса: лимонная кислота в соке лайма ускоряет метаболизм, способствует сжиганию калорий и уменьшению накопления жира.
Бороться с инфекциями: регулярное употребление сока лайма снижает риск заражения инфекциями. Витамин C и антиоксиданты в составе помогают укрепить иммунную систему и бороться с простудой и гриппом.
Содействовать пищеварению: флавоноиды в лайме стимулируют выделение пищеварительных соков в желудке, а кислота сока способствует лучшему расщеплению пищи и улучшению пищеварения.
Снижать риск болезней сердца: лайм богат магнием и калием: благоприятными для здоровья сердца компонентами.
