У людей давно закрепилось убеждение, что фрукты не только вкусны, но и полезны. Особенно цитрусовые, так как они содержат большое количество витамина C.
Тем не менее, в определенных обстоятельствах употребление цитрусовых фруктов может быть более вредным, чем полезным.
Людям, которые старше 50 лет, следует быть осторожными при употреблении цитрусовых. С возрастом организм становится более чувствительным к аллергенам, что повышает риск возникновения негативной реакции на такие продукуты как цитрусовые.
Тем, кто проходит лечение от заболеваний желудочно-кишечного тракта, рекомендуется временно отказаться от употребления цитрусовых. Кислота, содержащаяся в этих фруктах, может стимулировать пищеварение, что может нанести вред людям с патологиями в данной области. При наличии воспалительных процессов в желудке или кишечнике любые раздражители могут усугубить состояние, вызвав боли и дискомфорт.
Употребляя любой продукт важно помнить о том, что все нужно есть в меру. Также важно не забывать о индивидуальной переносимости того или иного продукта. В случае сомнений лучше всего обратиться к врачу.
