Электронные сигареты и вейпы вырабатывают ту же психологическую зависимость от самого процесса курения, что и обычные сигареты. Чем опасны вейпы, вызывают ли они привыкание и как бросить курить, рассказала Татьяна Неумолотова, врач-терапевт, главный врач ИНВИТРО-Приволжье.
«Если в обычных сигаретах содержатся никотин и смолы, то в жидкостях для электронных аналогов — глицерин, пропиленгликоль, ароматизаторы, частицы тяжёлых металлов, в некоторых есть и никотин. Все они при длительном воздействии оказывают негативное влияние на многие органы и системы организма», — выделяет врач.
«Стоит отметить, что курильщики вейпов и электронных сигарет за одну сессию могут поглощать гораздо больше дыма, чем потребители обычных сигарет. Бросить с их помощью сигареты, возможно, и получится, но высока вероятность, что человек сформирует ещё более вредную привычку», — выделяет Татьяна Неумолотова.
Чтобы избавиться от этой вредной привычки, Татьяна Неумолотова рекомендует установить цели, найти мотивацию и использовать антистресс-методы, такие как антистресс-игрушки, а также поощрять себя за каждый шаг вперёд вместо самокритики в случае срывов.
Стали свидетелем происшествия, чего-то необычного или хотите рассказать свою историю? Обращайтесь к нам в редакцию по номеру +7 (993) 003–35–87 (Telegram, WhatsApp).
Также подписывайтесь на наши соцсети: Telegram, Дзен, ВКонтакте, Одноклассники.
