В беседе с Pravda.Ru терапевт Зондан Доржиев рассказал, что сразу с холода идти в душ не стоит. На морозе периферические сосуды сужаются для экономии тепла, а центральные — расширяются.
«Под воздействием горячей воды начинается обратный процесс, причём довольно быстро. Это шок для сосудов и всего организма, их не следует подвергать таким нагрузкам. Особенно опасен быстрый горячий душ после мороза для людей, уже имеющих сердечно-сосудистые патологии вроде гипертонии или стенокардии», — рассказал терапевт.
По его словам, прежде чем отправляться в душ, в тепле нужно побыть 20–30 минут.
Ранее портал Om1.ru рассказывал, сколько раз в день нужно чистить зубы.
Нашли опечатку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter