Многие родители перед началом учебного года стараются заранее перевести ребёнка на «школьный режим»: будят на 15 минут раньше, укладывают в девять вечера и требуют тишины. Однако психолог Сергей Ланг в интервью «Радио 1» предупреждает: такая тактика не ускоряет адаптацию, а только добавляет напряжения в и без того непростой период. «Адаптация в любом случае займёт 21 день. Готовите вы его сейчас вставать или нет — первые 2–3 недели всё равно уйдут на привыкание. В программе в это время повторяют пройденное, контрольных нет. Дайте ребёнку время, он такой же живой человек, как и вы. У него может быть плохое настроение из-за одноклассников или первой любви, а вы требуете от него роботизированного поведения», — пояснил собеседник.
Гораздо важнее строгого расписания, по мнению эксперта, — атмосфера в семье и поведение самих родителей. Требовать от ребёнка внимания к учёбе, когда мама или папа постоянно уткнуты в гаджеты, бесполезно и даже вредно — это провоцирует отторжение и внутренний протест. «Мамы сидят на детской площадке в телефонах и делают замечания детям. Какую модель поведения они показывают? Что телефон — это интересно. А потом требуют обратного. Ребёнок не будет этого делать, пока вы сами не покажете вовлечённость — бегайте с ним, играйте, читайте. У папы и мамы должны быть свои увлечения (книги, фильмы, спорт), чтобы ребёнок видел: есть разные миры, и он тоже может найти свой», — объяснил Ланг.
Психолог подчеркнул: дети копируют поведение родителей, и любые изменения в семейных привычках должны начинаться со взрослых. Нельзя ждать от ребёнка дисциплины и увлечённости, если сами родители не демонстрируют их в повседневной жизни. «Если вы хотите здоровую семью — займитесь собой в первую очередь. А школа — это форма общения», — резюмировал Ланг. Иными словами, лучшая подготовка к 1 сентября — это не жёсткий режим, а тёплая домашняя обстановка и личный пример старших.