В последние годы массовое увлечение ретритами и эзотерическими семинарами приобрело характер настоящего культурного тренда — тысячи людей готовы платить большие деньги за обещания обрести душевное равновесие и избавиться от внутренних конфликтов. Однако практикующий психолог Эдуард Шамсутдинов в интервью «Радио 1» предостерёг: за красивыми лозунгами о просветлении нередко стоят серьёзные риски для психики. По его наблюдениям, вместо ожидаемого исцеления посетители подобных мероприятий зачастую получают глубокие травмы, способные напоминать о себе долгие годы.
«Первое, что стоит отметить, — это неправильное дыхание и физические практики, которые могут не просто не помочь, но и усугубить состояние. Я наблюдал, как люди, следуя указаниям тренеров, начинают дышать неправильно, а это зачастую вызывает панические атаки и обострение тревожности. В таких ситуациях человек оказывается на грани срыва, и вместо понимания своего внутреннего мира получает лишь ещё большее замешательство», — пояснил специалист. Особую тревогу у него вызывает тот факт, что многие наставники обладают яркой харизмой и даром убеждения, однако за этим нередко скрывается обычное желание власти и контроля над последователями.
Шамсутдинов обратил внимание на механизм, с помощью которого группы под видом духовного роста превращаются в деструктивные сообщества. «Я видел, как люди теряют свою индивидуальность, следуя за идеями, которые навязывают им такие «гуру». Это не просто зависимость от мнений — это полное подчинение своей жизни чужим представлениям о том, что такое счастье и просветление. Секты формируются на основе этой зависимости. Человек оказывается в ловушке: он хочет быть частью чего-то большего, но на самом деле теряет связь с собой. Его собственные желания и чувства становятся вторичными по сравнению с требованиями группы. Это приводит к внутреннему конфликту, который может перерасти в серьёзные психические проблемы», — предупредил психолог. В завершение он подчеркнул, что подлинная духовность не требует отречения от собственного «я» — напротив, она начинается с честного диалога с самим собой, осознания личных границ и потребностей. «Не позволяйте никому манипулировать вашим сознанием. Настоящая сила в том, чтобы быть собой и принимать свои решения», — резюмировал он.