Новосибирцам рассказали, сколько черешни можно съедать в день и кому стоит быть осторожнее с этой летней ягодой. Рекомендации ТАСС дала эксперт Института медицины и медтехнологий НГУ Дарья Подчиненова.
По её словам, взрослому человеку при хорошей переносимости можно съедать две-три порции черешни в день. При этом каждая порция должна быть до 100 граммов. Специалист предупредила, что слишком большое количество черешни может привести к проблемам с пищеварением, в том числе к диарее.
Ограничить употребление ягоды стоит людям с сахарным диабетом второго типа, язвенной болезнью, хроническим панкреатитом, гастритом и синдромом раздражённого кишечника.
С началом лета черешня всё чаще появляется на прилавках. В Роспотребнадзоре напоминают, что покупать ягоды лучше только в официальных торговых точках. У продавца можно попросить документы, подтверждающие качество и безопасность продукции, а также информацию о том, где и в каких условиях выращивали черешню. При выборе ягод стоит обращать внимание на внешний вид.