Жителей планеты ждёт испытание геомагнитной стихией: сегодня, 13 марта, около шести часов вечера по московскому времени ожидается магнитная буря уровня G1. Как сообщили в Лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований РАН, возмущение продлится примерно три часа, однако его отголоски могут ощущаться вплоть до полуночи.
Специалисты поясняют, что днём геомагнитная обстановка останется спокойной, но к вечеру колебания резко усилятся до пяти баллов. Причиной такого скачка стал высокоскоростной поток солнечного ветра, вырвавшийся из корональной дыры на поверхности светила. Хотя пик активности придётся на вечер, полностью ситуация нормализуется нескоро: повышенное магнитосферное возбуждение, по прогнозам, продержится до двадцатого марта, хотя новых бурь до конца месяца астрономы уже не ожидают.
Врачи рекомендуют метеозависимым людям отнестись к этому периоду с особым вниманием. Чтобы минимизировать влияние космической непогоды, важно соблюдать режим дня, высыпаться, пить больше воды и отказаться от тяжёлой пищи, кофеина и алкоголя. Также специалисты советуют избегать лишних физических и эмоциональных нагрузок, но при этом не забывать про прогулки на свежем воздухе.
