В преддверии Дня любителей чеснока, отмечаемого 6 октября, диетолог Наталья Павлюк в интервью «Радио 1» прокомментировала популярный народный метод очищения кишечника с помощью чеснока на голодный желудок. Специалист подчеркнула, что воздействие этого острого продукта напрямую зависит от индивидуального состояния здоровья человека.
«У очень многих такая острая пища, как чеснок, вызывает непереносимость. У людей с геморроем, гастритом, болезнями кишечника могут быть обострения и различные негативные реакции», — заявила Павлюк. Диетолог обратила особое внимание на связь между употреблением чеснока и симптоматикой синдрома раздражённого кишечника: «Если наблюдается вздутие, поносы, запоры, то стоит проверить, не чеснок ли их вызывает. Нужно исключить этот продукт и понаблюдать за реакцией организма».
Вместо радикальных методов очистки эксперт рекомендовала взвешенный подход к питанию, отметив необходимость предварительной оценки состояния здоровья и консультации со специалистом перед применением любых народных советов во избежание негативных последствий для организма.
