Цифровой детокс становится ключевым трендом будущего десятилетия, однако современное общество еще не осознает всей серьезности проблемы цифровой привязанности, заявила эксперт по цифровым коммуникациям Ольга Лукинова в беседе с «Радио 1».
Лукинова, преподаватель РАНХиГС и автор телеграм-канала «Цифровой этикет», отметила, что сейчас человек буквально носит своё рабочее место с собой из-за различных цифровых средств.
По словам эксперта, решение проблемы зависимости от технологий требует конкретных договорённостей с коллегами и работодателем, чтобы избежать претензий и недовольства. Она подчеркнула, что работодатели заинтересованы в полноценном отдыхе сотрудников, так как «дни тишины» помогают восстановить силы и повысить эффективность работы.
Лукинова также отметила, что многозадачность приводит к рассеиванию внимания и ухудшению качества работы, в то время как концентрация на одной задаче позволяет выполнить её более глубоко и качественно.