Во время менопаузы многие женщины сталкиваются с неприятным явлением, известным как приливы. Это ощущение сильного жара, не связанное с внешними источниками, и у некоторых сопровождается покраснением, учащенным сердцебиением и покалыванием в пальцах. Можно попытаться справиться с этим без гормональных препаратов, используя народные средства. Например, мятный чай, льняное масло с фитоэстрогенами, или травяной отвар из шалфея, мелиссы и мяты, могут помочь уменьшить жар и частоту приливов.
Мятный чай:
Травяной отвар: