В Новосибирске 2 октября возобновила работу площадка «Школа здоровья», где пенсионеры могут заниматься ЛФК с профессиональным тренером. Инициаторами проекта, в частности, выступили депутаты Совета депутатов Новосибирска Андрей Аникин по округу №30 и Лилия Гончарова по округу №34.
Площадка находится в библиотеке имени Виталия Бианки на улице 9-й Гвардейской Дивизии, 18 на Юго-Западном жилмассиве. Занятия проходят каждый понедельник и четверг с 10:00.
«Идея проекта возникла зимой этого года, когда к нам в приёмную начали поступать просьбы от местных жителей, в частности, от пенсионеров, организовать кружок для занятий физкультурой, — вспоминает депутат Андрей Аникин (фракция «Единая Россия»). — Тогда же к нам обратилась Ольга Тюшева, врач ЛФК с многолетним стажем работы. Она хотела заниматься с пенсионерами. Звёзды сошлись. Поэтому мы с переговорили с Ольгой Петровной и начали работать».
Депутат Лилия Гончарова (фракция «Единая Россия») рассказала, что после того как было решено создать «Школу здоровья», нужно было найти помещение, где бы она располагалась.
«Мы остановили свой выбор на библиотеке имени Бианки. Дело в том, что на Юго-Западном мало помещений, где мы могли бы создать площадку. С библиотекой мы давно сотрудничали, поэтому её руководство пошло нам навстречу. Ко всему этому, читатели пенсионного возраста давно хотели заняться ЛФК», — поделилась Лилия Гончарова.
«Школу здоровья» открыли весной. Местные жители активно поддержали начинание. Новость об открытии площадки распространилась через сарафанное радио, и группа сразу же начала формироваться.
Вести занятия, как уже было сказано, начала Ольга Тюшева, которая на протяжении 17 лет работала врачом ЛФК в одной из городских поликлиник.
«Год назад я уволилась из поликлиники. Дома сидеть не могла, хотелось движения, поэтому у меня появилась идея набрать группу пенсионеров и заниматься с ними лечебной физической культурой. В итоге я пошла к депутатам Андрею Аникину и Лилии Гончаровой. Они помогли мне реализовать задумку», — рассказала Ольга Тюшева.
По словам специалиста, курс ЛФК составлен для всех возрастов. Главное, чтобы у человека было желание и возможность передвигаться. Важнейшей целью для себя в «Школе здоровья» Ольга Петровна считает возможность дать пенсионерам активную и насыщенную на события жизнь.
«Наши занятия длятся по полтора часа. Мы разминаемся, разучиваем упражнения, даже читаем стихи и скороговорки для тренировки дыхания. Можно сказать, у нас не только физическая, но и интеллектуальная нагрузка», — пояснила врач.
Первые занятия на площадке продлились до начала лета, затем наступили «каникулы», так как у пенсионеров активно начался дачный сезон. В понедельник, 2 октября «Школа здоровья» возобновила работу. О своих эмоциях после первого дня занятий рассказала 67-летняя Татьяна Николаевна:
«Мы с подругой долгое время посещали библиотеку, читали книги и общались. Весной нам предложили в ней заняться ЛФК. Мы решили попробовать и не пожалели. Ведь занятия положительно сказались на нашем здоровье. Например, у меня осанка улучшилась. Ко всему этому я начала ещё и дома заниматься физическими упражнениями, о которых узнала на площадке».
70-летняя Нина Георгиевна добавила, что «Школа здоровья», помимо физической пользы, также даёт её участникам необходимое общение, которого с возрастом становится всё меньше.
«Мы много общаемся, любим устраивать чаепития по праздникам. Кстати, после занятий у меня стало больше энергии для себя, внуков и многого другого», — отметила Нина Георгиевна.
По словам заведующей библиотеки Ирины Самариной, желающих прийти на занятия намного больше, чем может вместить помещение. Поэтому было принято решение разделить участников на группы, каждая из которых проходит двухмесячный курс.
«В библиотеке, кроме «Школы здоровья», мы проводим много других мероприятий. К примеру, выставки рукоделия, различные праздники и многое другое. Поэтому наши посетители всё время знакомятся, общаются, передают свои интересы», — рассказала Ирина Самарина.
Подытоживая, можно сказать, что «Школа здоровья» оказалась очень востребована среди жителей Юго-Западного жилмассива. Как отметил депутат Андрей Аникин, занятия существенно улучшают здоровье пенсионеров, как физическое, так и ментальное. Поэтому площадка продолжит свою работу и впредь.
