Врач-терапевт Людмила Лапа в интервью интернет-изданию «Подмосковье сегодня» рассказала о том, что летняя простуда особенно опасна для людей с хроническими заболеваниями и аллергиями. По её словам, пациенты с хроническими болезнями и ослабленным иммунитетом, в том числе страдающие лонг-ковидом, хроническими тонзиллитами и бронхиальной астмой, более подвержены заболеваниям, связанным с простудой.
Лапа подчеркнула важность точной диагностики у врача, так как самостоятельно отличить летнюю простуду от аллергии невозможно. Она отметила, что многие пытаются лечить простуду, хотя на самом деле страдают от аллергии, вызванной воздействием аллергенов — травы, пыльцы, ягод и фруктов.
Врач предостерегла от переедания фруктов в летний сезон, подчеркнув, что здоровое питание предполагает употребление одного фрукта в день, что является профилактикой простудных заболеваний.
Кроме того, терапевт рекомендовала людям, склонным к простудам, избегать чрезмерного употребления мороженого и холодной воды, советуя пить воду комнатной температуры или горячий чай. В связи с нестабильной погодой Лапа также посоветовала внимательно подходить к выбору одежды, одеваться по погоде и беречь себя — меньше нагружать организм, больше бывать на свежем воздухе, но ограничивать физическую активность до 2 тысяч шагов в день и ложиться спать вовремя.
