Деменция — коварное заболевание, которое может начать развиваться задолго до пожилого возраста. По данным Всемирной организации здравоохранения, ежегодно в мире диагностируют около 10 миллионов новых случаев. Первые симптомы часто остаются незамеченными, списываются на усталость или возраст, тогда как ранняя диагностика могла бы значительно замедлить развитие болезни. Один из самых первых и заметных признаков — проблемы с кратковременной памятью, когда человек хорошо помнит события многолетней давности, но постоянно забывает, куда положил ключи или о чём говорил буквально полчаса назад.
Не менее тревожным сигналом становятся внезапные трудности с планированием и организацией — составлением списка покупок, подсчётом сдачи в магазине или выполнением привычных кулинарных рецептов. Многие начинают терять ориентацию во времени и пространстве — могут заблудиться в знакомом районе или плутать дни недели. Речевые нарушения проявляются в трудностях с подбором слов, частых паузах в разговоре, повторении одних и тех же фраз. Особое внимание стоит обратить на изменения в поведении — нехарактерную раздражительность, резкие перепады настроения или беспричинную апатию.
Тревожным звоночком становится и потеря интереса к любимым занятиям, когда человек без видимых причин бросает давние хобби. Серьёзным симптомом являются и проблемы с логическим мышлением — трудности в понимании простых инструкций или неспособность сделать элементарные выводы. При обнаружении нескольких таких признаков важно как можно скорее обратиться к неврологу — современные методы лечения позволяют существенно замедлить развитие заболевания, если начать терапию на ранних стадиях. В качестве профилактики специалисты рекомендуют регулярную физическую активность, сбалансированное питание по принципам средиземноморской диеты, постоянную тренировку мозга через чтение, изучение новых навыков и решение головоломок, а также контроль артериального давления и уровня сахара в крови. Деменция — не приговор, и своевременное внимание к тревожным симптомам может сохранить качество жизни на долгие годы.
